méthode vitale

Tout le monde sait que rien ne peut changer le passé à moins d'avoir une baguette magique. Mais l'idée de se brancher sur le présent et de se donner du temps pour être plus au clair avec soi-même peut amener un apaisement pour avancer.

Cette méthode permet un alignement de notre être dans l'ici et maintenant.  Elle aide à se recentrer sur soi afin de se donner une visée positive pour le futur.  Pouvoir retrouver un équilibre intérieur et la force d'avancer en pleine conscience de nos qualités.

Pouvoir tourner notre regard sur nous-mêmes et remettre notre attention sur la personne la plus importante c'est-à-dire nous ! Ce soin favorise le recentrage et l'unité.  Il nous active et ous dynamise. Cette approche donne la posibilité de se relaxer et d'écrire un objectif pour soi-même.  

Je vous propose un tirage de "petits mots" qui vous aidera à formuler votre objectif positif selon vos attentes du moment.  Je vous invite ensuite à vous installer sur la table de massage.  Je commence le soin par un moment de relaxation, une réflexologie plantaire, un massage des genous et un Shiatsu du dos.

Pendant toute la séance, vous pourrez vous concentrer sur votre respiration et penser à votre objectif.